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dia do esportista

Nesta edição, o questionário aborda a evolução dos indicadores de prática de atividade física dos brasileiros nos últimos 15 anos.

O ⚾️ objetivo é trazer informações atualizadas sobre a frequência, distribuição e evolução de fatores de proteção e de risco que influenciam ⚾️ no desenvolvimento das doenças crônicas.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a prática de atividade física favorece a prevenção ⚾️ e o tratamento das doenças crônicas não transmissíveis.

É provado cientificamente que os benefícios dos exercícios físicos auxiliam no controle de ⚾️ doenças cardíacas, diabetes, câncer e depressão.

Nesse sentido, a OMS recomenda a prática regular de atividades de pelo menos 150 minutos ⚾️ por semana.

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